【長野住宿】日本訂房|民宿|評價|心得|

烤吐司麵包是許多人早餐的熱門選擇，尤其再抹個奶油或巧克力醬更香，不過研究指出，經高溫處理的植物油，恐含有可能致癌物「縮水甘油脂肪酸酯」，包括巧克力、各式抹醬、泡麵、零食餅乾、冰淇淋，甚至嬰兒奶粉等，都是常見的植物油加工食品，值得注意。根據歐洲食品安全局公告，經高溫處理的植物油經動物實驗發現，可能含有「縮水甘油脂肪酸酯」，是一種可能致癌物，產品包含人造奶油、植物油、植物油衍伸物等，其中又以棕櫚油最烤吐司麵包是許多人早餐的熱門選擇，尤其再抹個奶油或巧克力醬更香，不過研究指出，經高溫處理的植物油，恐含有可能致癌物「縮水甘油脂肪酸酯」，包括巧克力、各式抹醬、泡麵、零食餅乾、冰淇淋，甚至嬰兒奶粉等，都是常見的植物油加工食品，值得注意。根據歐洲食品安全局公告，經高溫處理的植物油經動物實驗發現，可能含有「縮水甘油脂肪酸酯」，是一種可能致癌物，產品包含人造奶油、植物油、植物油衍伸物等，其中又以棕櫚油最多，而棕櫚油用於數百家食品品牌，包含知名巧克力、餅乾、蛋糕等。歐盟已針對植物油中縮水甘油訂定標準，每公斤不得超過1000微克；衛福部食藥署也宣布研擬跟進，預計今年上半年上路。毒理學教授招名威在臉書發文指出，食物中的縮水甘油酯並不會直接產生毒性，它的致毒機轉是透過在消化過程中被分解，縮水甘油酯轉換成縮水甘油。而縮水甘油就是會誘發基因毒性的毒化物，早年被世界衛生組織國際癌症研究中心IARC證實，可在老鼠體內造成腎臟癌，已列為2A等級的致癌物。過去衛福部食藥署也曾指出，食用縮水甘油不會造成立即危害，但長期還是可能增加致癌風險。招名威表示，雖然2A等級致癌物並沒有確切的人體致癌紀錄，但要避免其造成的傷害，將食品中的縮水甘油酯含量降到最低仍是不二法則。以加工過程為例，香港食品法典委員會曾報告，較佳的做法應著眼在油品加工的初期，減少它有機會大量產生化學反應，而非只是著眼在煉油後端過程的去污處理。根據歐盟評估，縮水甘油酯每日成人耐受量為每公斤體重0.8微克；若直接食用或供加工用途的植物油，限量訂在每千克1000微克；提供為生產嬰幼兒奶粉、副食品用途的植物油，限每千克500微克。想避免吃進過多的縮水甘油，招名威建議，可減少用精煉油，改用初榨、未經精煉的油，但這類油通常不適合高溫烹調，只能涼拌或低溫拌炒。因此少量煎炒時，可用一般精製後的芥花油、葵花子油等；低溫拌炒或涼拌可用橄欖油、芝GS極速娛樂城是人體吸收脂溶性維他命不可或缺的物質，對健康扮演不可或缺的重要一環，要避免吃到受到污染的油品，首先應保持均衡飲食，進食不同種類的食物，降低因偏食而攝入特定污染物的風險；此外，要購買有安全認證的油品，同時盡量用新鮮食材烹調，較能減少吃到受污染油脂的機會。

8日剛開始事情就接連發生，先是凌晨整點機師工會宣布罷工，接著在剛剛0點52分，嘉義大埔發生規模4.9地震，撼動南台灣，不少民眾睡夢中驚醒，直說2020台中燈會資料顯示，震央位在嘉義縣大埔鄉，規模4.9，地震深度13.4公里，最大震度為嘉義大埔5級；台南楠西與高雄桃源4級；嘉義、彰化市區、雲林斗六、古坑與南投名間3級。由於地震發生時間是凌晨，大多人都處在睡夢中，這一搖也嚇醒不少人，直說「台南好大」、8日剛開始事情就接連發生，先是凌晨整點機師工會宣布罷工，接著在剛剛0點52分，嘉義大埔發生規模4.9地震，撼動南台灣，不少民眾睡夢中驚醒，直說2020台中燈會資料顯示，震央位在嘉義縣大埔鄉，規模4.9，地震深度13.4公里，最大震度為嘉義大埔5級；台南楠西與高雄桃源4級；嘉義、彰化市區、雲林斗六、古坑與南投名間3級。由於地震發生時間是凌晨，大多人都處在睡夢中，這一搖也嚇醒不少人，直說「台南好大」、「嘉義有感」、「雲林超大，我的天」、「搖超久」、「台南還在搖」、「台中超有感，螢幕都在晃」。

民進黨蔡英文總統、副總統候選人賴清德昨(5日)傍晚，在台南舉辦「2020台灣要贏，台南全勝利造勢大會」，主辦單位昨估計現場人數突破15萬人。而昨在現場直播的庶民韓粉，拍到幾位工作人員忙進忙出，還有一輛「X師傅」便當店外送貨車，滿載了滿滿一車的便當。庶民現場直擊，忍不住說，「餓了，大家一起領便當」。某位曾姓民眾昨在韓國瑜臉書社團「2020韓國瑜總統後援會」PO文，文中數張圖片都是蔡英文和賴清德在台南的現場造勢圖，民進黨蔡英文總統、副總統候選人賴清德昨(5日)傍晚，在台南舉辦「2020台灣要贏，台南全勝利造勢大會」，主辦單位昨估計現場人數突破15萬人。而昨在現場直播的庶民韓粉，拍到幾位工作人員忙進忙出，還有一輛「X師傅」便當店外送貨車，滿載了滿滿一車的便當。庶民現場直擊，忍不住說，「餓了，大家一起領便當」。某位曾姓民眾昨在韓國瑜臉書社團「2020韓國瑜總統後援會」PO文，文中數張圖片都是蔡英文和賴清德在台南的現場造勢圖，但拍的不是人潮，而是「滿車的便當」。對比11月初蔡賴同樣在台南市為第五選區立委參選人林俊憲聲援，舉辦造勢，發的是「粽子、肉包」，顯然接近選舉，提供給支持者吃的熱食也出現變化。現場台中住宿錢！」、「X師傅耶，吃這麼好！」、「菜色如何？」、「領便當回家睡覺，一定票投韓國瑜」。

今天下午2點53分發生芮氏規模達4.7的有感地震，震央位置在嘉義縣義竹鄉，即在嘉義縣政府南偏西2020台中燈會里。最大震度嘉義市4級。據中央氣象局資料指出，各地最大震度分別為，嘉義市4級，雲林縣、嘉義縣3級，臺南市、高雄市、澎湖縣、彰化縣2級，南投縣、臺東縣、臺中市、花蓮縣1級，北部無感。

《中時電子報》 政台灣燈會

《中時電子報》台中燈會

歷時9年的蘇花改，終於要在明天下午4時全線通車，交通部長林佳龍今天視察「全台最美客運」，往返台北、花蓮的「北花線─回遊號」整備情形，隨後於臉書發文表示，北花線也蓄勢待發。不過，客運業者表示，僅首航日客滿，其餘時間僅售票2成。林佳龍5日在臉書表示，來到首都客運調車場，跟著駕駛班長做好「回遊號」整備工作，並列出「動力設備」、「行車輔助裝備」、「乘客安全裝備」、「其他整備」等項目均具備，讓它安心載著乘客，歷時9年的蘇花改，終於要在明天下午4時全線通車，交通部長林佳龍今天視察「全台最美客運」，往返台北、花蓮的「北花線─回遊號」整備情形，隨後於臉書發文表示，北花線也蓄勢待發。不過，客運業者表示，僅首航日客滿，其餘時間僅售票2成。林佳龍5日在臉書表示，來到首都客運調車場，跟著駕駛班長做好「回遊號」整備工作，並列出「動力設備」、「行車輔助裝備」、「乘客安全裝備」、「其他整備」等項目均具備，讓它台中燈會或是花東旅程。林佳龍指出，值得注意的是，國道客運「北花線」將行駛國五及蘇花改。國五有5座隧道總長超過20公里，蘇花改有8座隧道總長23.6公里，因此除了滅火器與擊破器等車輛事故安全裝備，也備有防煙面罩、手電筒等隧道逃生配備。搭乘北花線，請務必仔細觀看安全須知影片。北花線提供「南港－花蓮」與「板橋－花蓮」2條路線，行車時間約3.5至4小時，票價介於320元至352元之間。首都客運暨台北客運總經理李建文表示，首航班次已客滿，但其他班次訂位率只有在1到2成之間，還有很多空位。李建文表示，訂車率不高在「預料之中」，即使是火車，平常日也不可能班班客滿；他強調，目標市場不在火車旅客，而是希望習慣開車上路的駕駛能轉移過來，能理解要一下子改變民眾交通習慣不太可能，任何一條新路線都要花時間培養，只是多提供一種選擇；過年前享半價優惠，春節期間享85折優惠，即使是原價也比火車票便宜，可省下一個便當錢。蘇花改1月6日下午4時起全線通車，首都客運、統聯客運和台北客運已開放預售劃位，同步推出優惠活動：統聯客運班次：平日每天往返各31班，假日往返各40班票價：205元至320元台北客運班次：平日每天往返各28班，假日往返各32班票價：171元至320元優惠：1／6至1／21期間享半價優惠、農曆春節期間享8.5優惠首都客運班次：平日每天往返各34班，假日往返各46班票價：186元至352元優惠：1／6至1／21期間享半價優惠、農曆春節期間享8.5優惠

美國電影網站「TC Candler」每2020年美國總統選舉」以及「全球百大美女」，今年排行榜名次提前在網路上流...

蔣家第4代接班人蔣友柏，2003年與女星林姮怡結婚，婚後育有一對兒女，本來看似王子公主的豪門婚姻，近日卻傳出早在2018年破局，更驚爆男方疑似積欠扶養費，遭前妻提告，昔日佳偶變怨偶，令人不勝唏噓。通靈大師江嘉葉看兩人的姻緣和面相，則表示蔣友柏個性剛柔並濟，眼神穩定有氣，是很有自信的人，鼻樑高挺無力，氣息不通，山根很弱，自我中心強烈，較少同理心，不太理會外人御皇娛樂城蔣友柏與前妻林姮怡蔣家第4代接班人蔣友柏，2003年與女星林姮怡結婚，婚後育有一對兒女，本來看似王子公主的豪門婚姻，近日卻傳出早在2018年破局，更驚爆男方疑似積欠扶養費，遭前妻提告，昔日佳偶變怨偶，令人不勝唏噓。通靈大師江嘉葉看兩人的姻緣和面相，則表示蔣友柏個性剛柔並濟，眼神穩定有氣，是很有自信的人，鼻樑高挺無力，氣息不通，山根很弱，自我中心強烈，較少同理心，不太理會外人御皇娛樂城蔣友柏與前妻林姮怡前世是情敵，兩人皆為男性、條件都很優秀，也很猛烈追求欣賞的女子，最後林姮怡以有點不正當的行為奪得美人歸，讓蔣友柏很痛苦、不甘願，這痛苦的打擊遺留至他靈魂的記憶體，怨恨的心，尋求報復。這世兩人因緣際會再度重逢、相愛，結婚，卻在婚後15年鬧翻，蔣友柏目前有新歡，日子過得愜意，林姮怡卻一個人孤單寂寞過日，男方前世的痛苦轉成林姮怡的痛苦，其內心深處的復仇不自覺已達到目的，折磨林姮怡，讓她嚐嚐被拋棄的味道。目前看來蔣友柏在感情上很得意，事實不然，他的婚姻宮有孤寡星，有煞星，不會有美滿的婚姻，林姮怡目前雖痛苦心酸，但她下唇有氣有光點，會有第二春，若拋掉過去並勇敢走出來、走入人群，做義工社會服務或發揮自己的才華創業，必能掌握住好姻緣。

華府發GS娛樂城尼後，北京表態反對在國際關係中使用武力。專家說，「一個安定的伊朗符合中國利益」，但除...

美國總統川普2日下令空襲伊拉克巴格達機場，造成伊朗軍方領袖身亡，隨後伊朗揚言展開最嚴厲的報復行動，美伊衝突一觸即發，利空消息一出，引爆華爾街股市賣壓出籠，美股開低一度暴跌逾360點，而台積電ADR也慘崩逾3%。川普周四深夜下令出動無人機空襲巴格達2020年美國總統選舉指揮官蘇雷曼尼（Qassam Soleimani），美伊關係急遽惡化，伊朗最高領袖哈梅尼放話，將對美方空襲祭出最嚴厲的報復行動。面對2020開年驚現「美國總統川普2日下令空襲伊拉克巴格達機場，造成伊朗軍方領袖身亡，隨後伊朗揚言展開最嚴厲的報復行動，美伊衝突一觸即發，利空消息一出，引爆華爾街股市賣壓出籠，美股開低一度暴跌逾360點，而台積電ADR也慘崩逾3%。川普周四深夜下令出動無人機空襲巴格達2020年美國總統選舉指揮官蘇雷曼尼（Qassam Soleimani），美伊關係急遽惡化，伊朗最高領袖哈梅尼放話，將對美方空襲祭出最嚴厲的報復行動。面對2020開年驚現「黑天鵝」突襲，全球金融市場大震盪，股市首當其衝，美股3大指數全面收黑，道瓊指數終場下跌233點（或0.81%），收在28634點，創1個月以來單日最大跌幅；標準普爾500指數下跌23點（或0.71%），收在3234點；以科技股為主的那斯達克指數下跌71點（或0.79%），收在9020點。影響所及，晶片類股也紛紛趴倒，美光挫跌1.55％、賽靈思重挫2.3%、英特爾下跌1.22%、超微下跌 1.02％；而台股ADR也淪陷，其中台積電ADR大暴殺3.3%、聯電ADR下跌1.85%。宏利投資管理主管Nathan Thooft認為，股市在長期上漲後，藉著中東緊張情勢找到喘息空間，除非美伊衝突反覆出現，否則這次危機只是暫時性恐慌。

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匯流新聞網記者陳韋捷／台北報導 鼠年快到了！除了代表春節長假愈來愈近，更代表棘手的年前大掃2020年美國總統選舉愈來愈成熟，台灣對智慧家電的接受度也愈來愈高，為了迎合國人對居家生活品質的要求，各式居家清潔家電更是推陳出新，高效、人性化功能設計就是希望能在競爭中脫穎而出，其中空氣品質更是近年來的熱門話題。 以清潔家電品牌伊萊克斯為例，其提倡「居家3D潔...